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直击塑型的两大要点：1. 通过肌肉训练保持线条；2. 通过有氧训练减掉脂肪。适合追求线条美的女生和男生。全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范、讲解动作要领。入门阶段着重介绍动作正确性，进阶阶段提高难度，增加有氧。

FitTime女子家庭健身是让对自己身材有要求的女生们，在家就可以跟着我们的视频进行健身锻炼。本系列视频主要是利用一些简单的器械，来帮助女生们练出好身材的目的~

这是一档史无前例的真实罪案系列纪录片。每集都有特工、专业的分析家和大量的实景来呈现FBI追踪最困难、最复杂案件的过程。FBI是世界上调查和打击犯罪的领头羊，如今更是运用大量领先科技来侦破复杂案件。

FitTime 高强间歇系列：由MikeLing创造的高强间歇训练，针对那些对减脂有着极度渴望的小伙伴们量身定制的训练计划。训练内容可以在短时间内达到一个高效燃脂的效果。

主人公菲利克斯是个每天努力打拼的中产阶级，正在为一家名叫“邓巴保安中心”的运输公司工作。在一次歹徒计划周密的抢劫中，菲利克斯被打晕了过去。醒来后他发现自己被当成了这场抢劫的头号嫌疑犯。为了洗清罪名，菲利克斯必须靠自己的力量去查清事实的真相。主人公菲利克斯是个每天努力打拼的中产阶级，正在为一家名叫“邓巴保安中心”的运输公…

1950年，美国某岛上的一位当地居民卡尔夜间出海捕鱼时身亡，警长认为此事疑点诸多，颇有排日倾向的法医将日裔居民宫本一雄牵入此案，法院随即对宫本展开审判，岛报记者伊斯梅尔（Ethan Hawke 饰）因个人关系对审理十分在意，原来宫本之妻金田初枝（工藤夕贵 饰）是伊斯梅尔青梅竹马的恋人，后来美日宣战，岛上的日裔居民开始遭受排斥，金田一家…

1944年，一位一战老兵遇见了一位日本战俘。在初次相识的尴尬之后，他们彼此之间开始有了更多的共同点，和情感上的交流。1944年，一位一战老兵遇见了一位日本战俘。在初次相识的尴尬之后，他们彼此之间开始有了更多的共同点，和情感上的交流。

拥有数家连锁豪华饭店的多萝茜与侄子，饭店经理马库斯前往墨西哥寻找适合饭店风格的艺术品。刚到当地，多萝茜便与墨西哥专家朱利安一见钟情。抵达尤卡坦大饭店后，饭店主管因病请马库斯主持大局。无暇顾及艺术展览事宜，马库斯不仅要照顾陷入爱河的阿姨，还要照看顾客马蒂亚斯的儿子，乔什，一位因母亲离去而失语的小男孩。与此同时，饭店里的其…

在街头帮派的世界里，他们有各自的活法，此刻雷蒙德和加布里埃尔，正必须决定加入哪一方的战斗。为了荣誉、为了战斗，他们将视死如归。在街头帮派的世界里，他们有各自的活法，此刻雷蒙德和加布里埃尔，正必须决定加入哪一方的战斗。为了荣誉、为了战斗，他们将视死如归。

马库斯期待着他的干儿子塞巴斯蒂安在他的豪华酒店入住。这个具有法律学位的年轻人发现，他并不喜欢在闷热的法律办公室工作，他现在很兴奋地接受着马库斯的提供，在酒店工作着。他在酒店的第一个晚上，年轻的男人已经为美丽的年轻女歌手玛丽亚坠入了爱河。在其他酒店客人中，有成功的经理人费里，以及他年轻的女友丹妮拉和她充满吸引力的，离了婚…